ベア子の年中ダイエット生活

いつも意思が弱く、なかなかやせられないベア子がいろんなダイエットを試す・調べていこうと思います

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ダイエットの敵

年初から -5kg を目指してダイエットをしようと決心したもののいろいろな誘惑が…

昨日の夜は会社のラーメン部 (というものがあって新しくできた店や、評判の良い店を探してみんなで食べに行くという活動をしてます) の活動で つけ麺・大盛り + チャーシュー + 味玉 を食べちゃいました…

どうしてもお腹が減っていると我慢ができなくなってしまいますね


しかも年初から のどが痛い → 足の小指をぶつけて歩くのもつらい → 喘息(2週間くらい) → お尻が痛い(病院にまで行きました! 痔ではなかったです) → のどが痛い(今)

という感じで全く健康な日が無くて全然運動ができてないんですよね。
本当についてないっす。

早く健康になって運動がしたい…
今週もZUMBAはお預けになっちゃったー、悲しいですねー


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[ 2010/01/27 08:01 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

自己紹介

それじゃ簡単に自己紹介を。


20代(男)

身長:167cm

体重:63kg


はい、こんな感じです。

去年の年末までは体重が 58kg くらいで結構引き締まっていたのに…
年末からの暴飲暴食で7kgも太ってしまいましたよ。
痩せるのは大変なのに太るのは簡単だっていうのが良くわかりました。


一番太っていたときよりは少し減ってきたけど、
それでも以前より顔は丸くなったし、ところどころに余分なお肉がぁ…

スポーツジムには入会しているのですが、遊びすぎて行ってなかったんですよね。
今後は食事制限に少しづつ運動も加えて行きリバウンドしにくいカラダ(これが大事!)にしていこうと思います。


ちなみになんでベア子という名前なのかというと、
知り合いの女の子が「ケアベア」のことをなぜか、ベア子と呼んでいたところからきてます。
なんか面白かったので使わせてもらってます。


参考リンク ケアベア
ケアベア辞典
Care Bears ~ケアベア日本公式サイト


[ 2010/01/24 13:28 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

あいさつ

はじめまして、

このブログは今までベア子が試したダイエット法を載せたり、
ネットや本で調べたダイエット法などにチャレンジしていこうかなと思います。


それと ダイエット生活などというタイトルになっていますが、
ダイエットにあわせて健康のほうにも気をつけていきたいですね


それでは目標 -5kg!!
リバウンドなしで!



[ 2010/01/24 13:02 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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