ベア子の年中ダイエット生活

いつも意思が弱く、なかなかやせられないベア子がいろんなダイエットを試す・調べていこうと思います

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ZUMBA - 参考動画


知っている人の方が多いと思いますが、ZUMBAを知らない人のために動画を載せてみます。


動き自体はZUMBAのインストラクターによって違うのですが(自分が入会しているジムは3人のインストラクターがいて同じ音楽でも全員振り付けが違い、いろんなZUMBAが楽しめます。)、動画のような楽しそうな雰囲気というのがZUMBAの一番の魅力じゃないかな~って思います。


ずっとZUMBAの記事ばっかりだったけど、明日からは他のものについても紹介できたら良いな


参考動画↓






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[ 2010/01/28 22:29 ] ダイエット | TB(0) | CM(2)
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