ベア子の年中ダイエット生活
いつも意思が弱く、なかなかやせられないベア子がいろんなダイエットを試す・調べていこうと思います
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ZUMBA - 参考動画
知っている人の方が多いと思いますが、ZUMBAを知らない人のために動画を載せてみます。
動き自体はZUMBAのインストラクターによって違うのですが(自分が入会しているジムは3人のインストラクターがいて同じ音楽でも全員振り付けが違い、いろんなZUMBAが楽しめます。)、動画のような楽しそうな雰囲気というのがZUMBAの一番の魅力じゃないかな~って思います。
ずっとZUMBAの記事ばっかりだったけど、明日からは他のものについても紹介できたら良いな
参考動画↓
[ 2010/01/28 22:29 ]
ダイエット
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